Útil ao agradável!

Quem aí gosta de unir o útil ao agradável levanta a mão!\o/\o/

Eu Adoro! E atualmente estou com uma nova paixão!

Estou falando da revista Minha Casa ( @tonaminhacasa)!

Esta é uma publicação recente, começou a circular pelas bancas em meados de 2010 e nela vc encontra boas dicas para reformar sua casa, dicas de produtos (parte útil), dicas de decoração entre outros. O layout da revista a torna bem agravél e faz com que vc fique sentada lendo até terminar e ainda no dia seguinte leia mais uma vez!

"Conheci" a revista através da Larissa e seu blog, qdo ela mencionou que o seu recem reformado quarto iria aparecer em uma das edições.

No domingo, qdo cheguei de viagem, entrei a revista de dezembro (que atrasaram na entrega) e a de janeiro me esperando e antes mesmo de desfazer as malas, sentei no sofá para lê-las!

Na de dezembro,o que mais me chamou a atenção, foi as casas de passarinhos penduradas na parede de uma sala! Sabem estas casinhas que td mundo anda fazendo por aí?

Segue alguns exemplos:

Fonte: cidadesaopaulo.olx.com.br

Fonte: by Cleusa Marques

Fonte: studiobaunilha.com.br

Agora, olhem que fofas que as casinhas ficaram nesta sala:

Os responsáveis por este projeto são Tatiana Guardian e o arquiteto Neto Porpino.

Quem quizer ver esta e outras dicas, corre até a banca mais próxima!

Bjs!

Qdo um assunto pega...

Sabem aquela coisa: o mundo conspira a seu favor? Neste caso não só ao meu não e sim de mais 100 blogueiras que aderiram a Dieta Coletiva.


Ontem, enquanto eu esperava começar o Criminal Minds, vi na GNT um programa com aquela nutricionista Gillian Mckeith, aquela do: "Vc é o que vc come", que passa na Inglaterra.

Então o programa de ontem era: "Ano novo sem toxinas".

Ela elencou alguns dos vilões da boa saúde e de qualquer dieta. Não me lembro de tds, mesmo pq acabei dormindo antes mesmo de terminar este programa e começar o Criminal Minds.

Bom dos que eu me lembro foram:


- cigarro (não é o meu caso),

- álcool (ai meu Lambrusco),


- CHOCOLATE,





- açúcar em excesso,



- sal em excesso,

- alimentos processados (salsicha, presunto, peito de peru),



- pão branco ( e aqui vale aumentar a lista para alimentos com farinha branca),


adendo: durante o programa ela entrevistou um casal e perguntou se eles comiam pão
branco e os dois responderam que sim e que faziam em casa! (e eu pensando em comprar
uma máquina de pão! kkkkkkkkkkkkkkkkk)


- fast food (como assim e meu Mc Donald´s, e o Subway como ficam?),


aqui ela elencou além dos lanches comidas japonesas, mexicanas e qualquer
outra que venha de moto!

- salgadinhos (daqueles tipo Elma Chips da vida),

- cafeína (ai meu café de td dia...)

mais eu ainda quero a minha Nespresso vermelha!

Faltam 2 itens que foram os que eu perdi, sorry!

Mais gente vou falar, durante o programa dela vc sente nojo de td o que come, ainda mais do jeito que ela mostra, ergh!

É de sair correndo, sério!

Mais aí vem a questão, como resistir a um pão quentinho pela manhã? Eu até perguntei se tinha pão integral na padaria do Extra e a resposta: "como ele sai pouco, colocamos para assar mais tarde, só daqui a 40 minutos." Tentei.

Aqui vale um adendo, a farinha branca é um agravante para quem tem enxaqueca (oi! presente!) e deve ser evitada por estas pessoas.

E aquele chocolate delicioso, branco com frutas vermelhas que um quadradinho equivale a 35 notas apenas...nem faz cosquinha na sua dieta... óh céus, óh vida!

Agora o que me "matou" foi o café, ela disse que é um absurdo tomar mais do que 1 copinho de café, como assim???? eu tomo pelo menos duas xícaras pela manhã que equivalem a 4 copinhos!

Destes itens que me lembro, os piores no meu caso (ou o que eu mais consumo) são pão branco (que prefiro chamar de farinha branca pq envolve tds as massas feitas com ela) e a cafeína.

Resumo da ópera, estou ruim, mais nem tanto!

Parece que irá reprisar hoje ao meio dia, na hora do almoço se estiver realmente passando pego os outros 2 itens e fao um update para vcs!

Update* conforme prometido, voltei com a lista completa da Dra. Gillian:

12º cigarro

11º cafeína

10º álcool

09º chocolate

08º salgadinhos e petiscos de bar

07º embutidos ou processados

06º pão branco (farinha branca)

05º açúcar em excesso

04º fast food

03º sal em excesso

02º gorduras ruins

01º refrigerantes (é o pior de tds para ela).

Esta é a tabela de toxinas que segundo ela, devemos eliminar da nossa vida.

Eita tarefa difícil! Mais vamos em frente!

Ano novo, novas metas! Ou seriam antigas?

Bom dia blogsfera!

Como foram as festas de fim de ano de vcs? Espero que muito bem!

Eu depois de 4 anos (isso mesmo 4 anos!) resolvi me dar uma semaninha de férias e fui para o apê dos meus pais em São Vicente.

No geral foi muito bom! Poder sair da rotina, acordar, caminhar pela orla com maridón, ir passar o dia na praia acompanhada por ele e pelas minhas filhas! Oh coisa boa!

Estava precisando e muito! Sinto que ainda preciso de mais uma semaninha, mais td bem, hj é segunda e dia de voltar a rotina!

Geralmente nesta época do ano as pessoas idealizam novos projetos é ou não é?

Seja ele: um novo emprego, um carro novo, arrumar a casa seja com reforma ou não, e até mesmo uma dieta, e pq não?

Confesso que começo me animar para mudanças assim sempre próximo ao meu aniversário que é em outubro, é nesta época que sinto o ano começando sabe?!

Em 2009, motivada pelos "INTA" decidi emagrecer, sim em pleno outubro comecei uma dieta.

Na realidade eu estava fazendo acompanhamento com endócrino desde agosto inclusive tomando aqueles famosos remédios. Passei agosto, setembro e outrbo tomando remédios que me deixavam mais irritada do que já sou e no final perdi 1,5kg, muito pouco para quem queria perder no mínimo 7kg.

Em novembro daquele mesmo ano uma amiga de orkut me apresentou a Dieta dos Pontos eu não me interessei muito, mais 2 dois depois tive retorno com a endócrino e a própria me indicou esta dieta.

Com isto iniciou minha saga e detalhe...parei com os medicamentos por ordem médica na segunda semana de dieta!

Com ela emagreci os 7 kg que eu queria em 4 meses de dieta "rigorosa" e depois qdo atingi minha meta relaxei na contagem dos pontos e cheguei ao total de 12,5 kg perdidos e 54,5kg na balança! Lembrando que tenho 1,67 de altura.

Porém, mais uma vez chegando a época do meu aniversário e desta vez decidi relaxar um pouco mais e juntando meu aniversário, o da minha filha em novembro e as festas de fim de ano decidi desencanar um pouco e danei a comer, acho que ganhei ao todo uns 3 a 4 kg nesta brincadeira...ui!

Mais desde o começo de dezembro falava para quem estava a minha volta que em janeiro retomaria a dieta.

Pois bem, aqui estou eu, dia 3 de janeiro de 2011 aderindo a Dieta Coletiva que está rolando na blogsfera!

Ela começou como um papo pelo twitter pela @claufinotti e mais algumas blogueiras, eu cheguei até esta dieta através do blog da Fernanda Reali e me animei!

Já disse durante minha mini-férias que meu objetivo para este ano é endurecer td que está meio mole por aqui por isso pretendo e vou entrar na academia custe o que custar!

Meu objetivo:

- emagrecer os 4 kilos novamente
- ficar com o corpo mais definido e durinho,
- e acima de td...abolir td e qualquer porcaria nossa de cada dia!

Hoje vou comprar bateria nova para minha balança e amanhã começo me pesando e anotando td no meu diário.

Na segunda feira que vem, posto o meu diário para vcs verem e acompanharem meu progresso!

Aliás, acabei de abrí-lo e a minha última anotação foi a seguinte:

16º semana - 23.03.2010 - peso anterior 59.400 - peso hoje 58.500 - diferença -900gramas, ou seja, em 16 semanas eu havia emagrecido 7,800kg depois disso eu cheguei a emagrecer mais 4,700 kilos!

Quem mais quer aderir? Simbora meu povo! Rumo a uma vida mais saudável e ao corpão!

2011 chegou!

2010 já foi embora, hj ele é apenas uma lembrança, espero que uma boa lembrança para tds!



Alguns estão de ressaca, outros apenas com preguiça e outros ainda comemorando!

Por aqui, 2010 foi muito bom, no balanço geral de final de ano, as coisas boas sempre prevalecem e tenho certeza de que 2011 será muito melhor!

Este ano será a comemoração do meu 5º aniversário de casamento!

Novas idéias, novos sonhos tanto para mim como para minha família!


Hoje, tem uma música tocando na minha cabeça, é aquela linda canção do John Lennon:





"Imagine there´s no heaven
It´s easy if you try
No hell below us
Above us only sky





Imagine all the people
Linving for today

Imagine there´s no countries
It isn´t hard to do
Nothing to kill or die for
No religion too





Imagine all the people
Living live in peace



You may say, I´m a dreamer
But I´m not only one
I hope some day you´ll join us
And the world will be as one



Imagine no possessions
I wonder if you can
No need for greed or hunger
A Brotherhood of man





Imagine all the people
Sharing all the world





You may say, I´m a dreamer
But I´m not only one
I hope some day, you´ll join us
And the world will be as one."



Deixo aqui meus sinceros voto de alegria, saúde, paz e amor aos meus amigos reais e virtuais, e a cada leitor deste blog!

Tenham um ótimo ano!